Saúde nas Frutas e Legumes

Uma Tabela que Interessa ter à Mão

Abacate

Combate as diabetes,
Baixa o colesterol,
Previne as tromboses AVC,
Controla pressão arterial,
Suaviza a pele.

Alcachofra

Ajuda na digestão,
Baixa o colesterol,
Protege o seu coração,
Estabiliza o açúcar no sangue,
Protege contra doenças do fígado.

Alho

Baixa o colesterol,
Controla a pressão arterial,
Previne o câncer,
Mata bactérias,
Combate Fungos.

Banana

Protege o seu coração,
Atenua a tosse,
Fortalece os ossos,
Controla a pressão arterial,
Bloqueia a diarreia.

Brócolis

Fortalece os Ossos,
Protege a Visão,
Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Controla a pressão arterial.

Couve

Previne o câncer,
Evita a prisão ventre,
Ajuda a perder peso,
Protege o seu coração,
Atenua a hemorróida.

Maçã

Protege o seu coração,
Evita constipação,
Bloqueia a diarreia,
Melhora capacidade dos pulmões,
Amortece as articulações.

Damasco

Previne o câncer,
Controla a pressão arterial,
Protege a sua visão,
Protege contra a doença de Alzheimer,
Retarda o envelhecimento.

Limão

Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Controla a pressão arterial,
Suaviza a pele,
Elimina o escorbuto.

Lima

Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Controla a pressão arterial,
Suaviza a pele,
Elimina o escorbuto.

Manga

Previne o câncer,
Estimula a memória,
Regula a tiróide,
Ajuda na digestão,
Protege contra a doença de Alzheimer.

Cogumelo

Controla a pressão arterial,
Baixa o colesterol,
Mata bactérias,
Previne o câncer,
Fortalece os ossos.

Aveia

Baixa o colesterol,
Previne o câncer,
Combate a diabetes,
Evita constipação,
Suaviza a pele.

Azeite doce

Protege o seu coração,
Ajuda a perder peso,
Previne o câncer,
Combate a diabetes,
Suaviza a pele.

Cebola

Reduz risco de ataque cardíaco,
Previne o câncer,
Mata bactérias,
Baixa o colesterol,
Combate Fungos.

Laranjas

Fortalece o sistema imunológico,
Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Favorece a respiração,
Elimina o escorbuto.

Peras

Evita a Constipação,
Previne o câncer,
Previne as tromboses AVC,
Ajuda a digestão.

Ananás

Fortalece os ossos,
Alivia a febre,
Ajuda a digestão,
Bloqueia a diarreia.

Ameixas

Tarda o envelhecimento,
Evita Constipação,
Estimula a memória,
Baixa o colesterol,
Protege contra doença do coração.

Arroz

Protege o seu coração,
Combate a diabetes,
Previne pedra nos rins,
Previne o câncer,
Previne as tromboses AVC.

Morango

Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Estimula a memória,
Acalma o stress.

Feijão

Evita constipações,
Atenua a hemorróida,
Baixa o colesterol,
Previne o câncer,
Estabiliza o açúcar no sangue.

Beterraba

Controla a pressão arterial
Previne o câncer
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso.

Baga de Mirtilho

Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Estabiliza o açúcar no sangue,
Estimula a memória,
Evita a Constipação.

Cenoura

Protege a Visão,
Protege o seu coração,
Evita a prisão de ventre,
Previne o câncer,
Ajuda a perder peso.

Couve-Flor

Previne o câncer da Próstata,
Previne o câncer da Mama,
Fortalece os ossos,
Elimina escoriações,
Previne a doença do coração.

Cereja

Protege o seu Coração,
Previne o câncer,
Acaba com as insônias,
Tarda o envelhecimento,
Protege contra a doença de Alzheimer.

Castanha

Ajuda a perder peso,
Protege o seu coração,
Baixa o colesterol,
Previne o câncer,
Controla a pressão arterial.

Melão

Protege a Visão,
Controla a pressão arterial,
Baixa o colesterol,
Previne o câncer,
Fortalece o sistema imunológico.

Pimentão picante

Ajuda na digestão,
Suaviza as dores da garganta,
Remove abscessos,
Previne o câncer,
Fortalece o sistema imunológico.

Figo

Ajuda a perder peso,
Previne as tromboses AVC,
Baixa o colesterol,
Previne o câncer,
Controla a pressão arterial.

Peixe

Protege o seu coração,
Estimula a memória,
Protege o seu coração,
Previne o câncer,
Fortalece o sistema imunológico.

Linho

Ajuda a digestão,
Combate as diabetes,
Protege o seu coração,
Fortalece o cérebro,
Fortalece o sistema imunológico.

Toranja

Protege contra ataques cardíacos,
Promove a perda de peso,
Previne as tromboses AVC,
Previne o câncer da Próstata,
Baixa o colesterol.

Uva

Protege a Visão,
Previne pedra nos rins,
Previne o câncer,
Aumenta o fluxo de sangue,
Protege o seu coração.

Chá Verde

Previne o câncer,
Protege o seu coração,
Previne as tromboses AVC,
Ajuda a perder peso,
Mata bactérias.

Mel

Cura Feridas,
Ajuda a digestão,
Previne contra Úlceras,
Aumenta a energia,
Combate alergias.

Batata doce

Protege a sua Visão,
Levanta a disposição,
Combate o câncer,
Fortalece os ossos.

Tomate

Previne o câncer na próstata,
Previne o câncer,
Baixa o colesterol,
Protege o seu Coração.

Nozes

Baixa o colesterol,
Previne o câncer,
Estimula a memória,
Melhora a disposição,
Protege contra doenças do coração.

Água

Ajuda a perder peso,
Previne o câncer,
Previne pedra nos rins,
Suaviza a pele.

Melancia

Previne o câncer na próstata,
Promove a perda de peso,
Baixa o colesterol.

Por: Ingrid


Mas a nossa pátria está nos céus, donde também aguardamos um Salvador, o Senhor Jesus Cristo.

Filipenses 3:20
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